Σοφία

yazar:

Σοφία

Tarafından yayınlandı:

3 Nesne

Yazarın makaleleri

• Evde hızlı bir şekilde kilo nasıl verilir?
  Evde hızlı kilo vermek mümkün mü? Hızlı kilo kaybı için genel kurallar, faydalı öneriler.
  25 Ekim 2025
• Protein diyeti
  Protein diyeti: temel prensipler, özellikler, faydalar ve zararlar, izin verilen ve yasak gıdalar, hamile kadınlar için diyet, kontrendikasyonlar, 7 ve 14 günlük menü, tarifler, diyetten çıkış yolları ve beslenme uzmanlarının incelemeleri.
  9 Ekim 2025
• Diyet olmadan nasıl kilo verilir. 16 ipucu
  Sağlığa zarar vermeden ayda 10 kg'a kadar kilo vermek için, uygun beslenmenin temel prensiplerine uymanız gerekir: daha fazla su iç, düzenli olarak fiziksel aktivite yapın, aşırı yemeyin (sık sık ve yavaş yavaş yiyin).
  29 Nisan 2025